கராம்பில் காணப்படும் பல விதமான மருத்துவ குணங்கள்!

47

நீங்கள் வெறும் வயிற்றில் உணவு சாப்பிடும் போது உங்கள் வயிற்றில் எரிச்சல் ஏற்பட்டிருக்கலாம்.

இது மேலும் நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் அசிடிட்டி உருவாக்கும். எல்லோரும் ஏதேனும் சமயத்தில் இந்த பிரச்சினையை வந்து இருக்கும்.

கராம்பில் பல விதமான ஊட்டச்சத்துக்களும் கனிமச் சத்துக்களும் நிரம்பியிருக்கின்றன.

2 கிராம் கராம்பு மொத்தம் 21 கலோரிகள் இருக்கின்றன. அதில் 1 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டும் ஒரு கிராம் நார்ச்சத்தும் இருக்கின்றன.

30 சதவீதம் மாங்கனீசும் 4 சதவீதம் விட்டமின் கே மற்றும் 3 சதவீதம் வைட்டமின் சியும் நிறைந்திருக்கிறது.

வயிற்றில் ஏற்படும் எரிச்சல், உணர்வு தொண்டை மற்றும் இதயத்தில் ஏற்படும் எரிச்சல், உணர்வு கெட்ட சுவாசம், அஜீரணம், வாயில் நீடித்த புளிப்பு சுவை, குமட்டல், ஓய்வின்மை மற்றும் மலச்சிக்கல் இதற்கு ஒரே தீர்வு கராம்பு உண்னுவதாகும்.

மூன்று கராம்புகளை மெல்வல்தா வெளிவரும் ஜூஸ் உங்களுக்கு அசிடிட்டியிலிருந்து உடனடி நிவாரணம் அளிக்கும்.

நொறுக்கிய கராம்புகளை ஏலக்காயுடன் சேர்த்து சாப்பிடுங்கள்.

இது அசிடிட்டியை போக்காவிட்டாலும் கெட்ட வாடையை போக்கும்.

எந்தவொரு வயிறு பிரச்சனையும் தவிர்க்க, நம் தினசரி உணவுகளில் கராம்புகளை சேர்ப்பது நல்லது.

தினமும் இரவில் இரண்டு தீவிர மற்றும் நீண்ட கால அசிடிட்டி என்னும் வயிற்றுப் பொருமல் பிரச்சனைக்கு கராம்பு சிறந்த தீர்வாக இருக்கும்.

 

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here